久久放一次假當然是要好好的去旅遊放鬆一下心情
但最大的問題就是住宿的問題,到底要選者哪間飯店或旅館比較划算又住得舒服又安心!
比較了一下多家旅館跟飯店後來發現【度蜜月首選】 英格蘭飯店 - 巴黎
真的沒讓我失望,去到那裡玩得開心住得也安心
而且聽說這邊是可以全世界訂房
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商品訊息功能:
鄰近景點
- 位於蒙馬特
- 巴黎聖心聖殿 (0.7 公里)
- 紅磨坊 (1.3 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
《不可不知》肥胖症 心梗、腦中風誘因
:
肥胖症是現代常見的疾病之一，這與社會經濟的繁榮及飲食受到西化的影響，以及在農業社會時，肉類食品一向被視為珍品，加上「能吃就是福」等不正確的觀念有關。
三總新陳代謝科約聘主治醫師石光中表示，在從總認為肥胖並沒有什麼關係，但現在醫學上已將肥胖列為多種致命疾病的主要誘因之一，像是糖尿病、高血壓、動脈血管粥樣硬化等，而這三種疾病都可能進一步發展成致命的心肌硬塞，周邊血管病變以及腦中風，進而導致死亡。
石光中說明理想體重在增減在10%以內，屬於「正常」範圍，若是超過理想體重在10％~20％，就是「體重過重」，若是超過理想體重20％以上，便可稱為「肥胖症」。
而男性理想體重（公斤）是身高（公分）減80再乘0.7，而女性的理想體重（公斤）則為身高（公分）減70再乘0.6，舉例來說，一位身高為170公分的男性，理想體重是（170－80）×0.7＝63公斤，若是他的體重超過20﹪，也就是75.6公斤，就可叫做「肥胖」。
石光中指出，造成肥胖的原因不外是活動力的降低、個體基因遺傳以及老化的過程，主要的現象分成兩種，一種是脂肪細胞的體積增加，這種肥胖以一歲以內的幼兒最為常見；另一種是脂肪細胞的數目增加，這種肥胖則以青春期正在發育中的青少年較為常見，這兩種因素都會造成肥胖。
而肥胖症也可約略粗分為二種，第一類是單純性肥胖，也可稱做生理性的肥胖，形成原因不外乎體質性肥胖與反應性肥胖，其中體質性肥胖與個體遺傳基因有關），而反應性肥胖則是與個體情緒反應、不良飲食習慣有關。
至於第二類是續發性肥胖，也可稱做病態性的肥胖，通常這類肥胖與很多內分泌疾病有關，像是庫欣氏症、甲狀腺功能低下症、性腺功能低下症、生長激素缺乏症、假性副甲狀腺功能低下症等，除了內分泌疾病有關外，還可能與下視丘或中樞神經系統疾病甚至是人為因素（如服用某種藥物）及行動不良等等因素相關，石光中提醒，在治療續發性肥胖的患者，應該先治癒其他疾病。
對抗過敏性鼻炎三寶：益生菌、魚油、維生素D
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【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】「哈啾，哈啾！」受到花粉、塵蟎影響，很容易誘發過敏性鼻炎，出現鼻癢、鼻堵、噴嚏、流清水樣鼻涕等症狀。常聽人說，平時多吃一點益生菌就可以對抗過敏性鼻炎，避免發作，是真的嗎？除此之外，藥師表示，還有一種維他命也是聰明選擇，在抗發炎方面扮演重要角色，可說是「明日之星」！
魚油及植物性微藻，含有「Omega-3」脂肪酸包括EPA與DHA對身體健康極為重要，這兩種必需脂肪酸不單可預防動脈內出現脂肪沉澱和血凝塊，以防止中風及心臟病。研究顯示，EPA與DHA有助減少體內引發炎的化合物，並可減低罹患疾病的機會。
抗發炎明日之星維生素D 有助預防發炎
另外一個值注意的抗發炎明日之星是「維生素D」，趙順榮藥師表示，維生素D對人體健康的角色已不再只是「維他命」，而是一種身體必須的荷爾蒙，除了對骨骼健康的強化作用之外，更是從頭到腳都扮演著重要的角色！就像是調節免疫力、預防慢性病與發炎，治療與預防癌症，及孕產婦各種妊娠併發症的預防與嬰幼兒過敏性疾病等，都跟維生素Ｄ有著脣齒相依、密不可分的關係。
趙順榮藥師說明，大部分的免疫系統細胞都有維生素D接受器，而維生素D可增強免疫力、減少病毒感染機會，是因為維生素D可抑制T淋巴球產生IL-17。此作用顯示，25(OH)D是血液中主要維生素D的成分，在預防或治療自體免疫疾病，如多發性硬化症、類風濕性關節炎等，可能扮演重要角色，應可期待。
【藥師小叮嚀】：
提醒，想要遠離身體發炎、維持健康，只要平時保持作息正常、不熬夜，落實均衡飲食、少油炸、少燒烤食物、高纖、低脂、多蔬果、多喝水，平日更應養成「適度規律運動」，就可為身體打下良好的免疫基礎，也能藉機調整不良的生活習慣，自然在體內形成網絡抗氧化物，可支撐並強化整個系統，就會幫助體內的抗氧化物均衡，讓身體年輕、健康、充滿活力、為健康加分。
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